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　　表现◆=■…☆●：心理压力会通过头痛=…★、胃痛☆★、食欲减退★-、腹泻…==●▲、胸闷等躯体症状表现出来◆•倒计时这份心理调适指南请收好！，但体检无器质性病变=◇•◇★-。

　　表现▽▼▲：易怒◁=▷、敏感▷▲，可能因小事与家人▷◁▼▲◆…、同学争吵-▼，甚至对父母爆粗或突然情绪崩溃哭泣○☆。

　　表现▷☆：压力会造成大脑皮质醇增加▲●☆◇，淹没海马体（海马体是负责记忆的）=☆…，压力过大时会导致记忆力下降☆◆=▷○•，甚至出现••△▲•◇“大脑空白★◇◆◇□●”▲-。

　　表现▲●：反复担心考砸了怎么办▲◆◇，害怕试题是自己没有复习过的等•=△•，同时伴随心慌★◇、手抖▷△不朽情缘试玩网站我的高考｜高考、呼吸急促等症状★△▲▲☆。

　　表现▷•…：压力过大时▷□•■=，人体容易启动自我防御机制□•，用☆■-“摆烂○•▼△△□”行为缓解焦虑▲△…○▷今日上市：林泰新材不朽情缘登录入口 本次发行完成前▽，刘健直接持有公司835◁◁■.79万股股份（占公司股份总数的25□▪.21%）••，刘健通过无锡爱思达投资企业（有限合伙）（以下简称◁○“ 更多 今日上市：林泰新材不朽情缘登录入口，如不愿复习▽△◁•△▽、沉迷手机或游戏□△▲▪●，但事后又感到自责▲●▪•▼。

　　廖春岭表示•-=△，在考前不朽情缘在线试玩网站-=，考生经常出现的心理问题主要包括情绪类和行为类两个方面▲•○▷●。

　　建议通过运动▷…、倾诉□◇、听音乐等方式宣泄压力☆◆▼，与此同时▼▷○，尝试深呼吸▷=△▪△、正念冥想△▼◇▷。

　　央广网北京6月3日消息（记者 郭彦伟 实习记者 荆雨辰）随着高考临近-▪，如何在关键时刻保持良好心态□=△，成为众多学子和家长关注的焦点▽=。在考前□•△◇，考生容易出现哪些心理问题▼▪▪-△▷？又该如何正确调适▽•••▪▷？应用心理学博士▲•、二级心理咨询师廖春岭给出了答案☆•。

　　表现○▷▲：对不确定事情的过度控制○=▼•，如反复检查文具◁•、准考证■-，或强迫自己熬夜刷题◁□▷•，担心某道题没复习到考试时会遇上▪◆。

　　随着高考临近△▼▼，如何在关键时刻保持良好心态▽●△，成为众多学子和家长关注的焦点◇▪-☆◁。

　　高考的目的是发挥这些年来学习的成果◆▽△○■，只要把所学知识发挥出来▪•◇，就是成功■•▪▪-。•△•■△◁“现在要做的就是尽量发挥出所学知识不朽情缘在线试玩网站▼=★▼■，考试时能回忆起以前的知识□•▷◆…，这些都是在大脑放松的情况下得以完成△▷•○。▪◆•◁”